- Indisch
- Vegetarisch
Linsen Dal
Dal selber machen ist keine Hexerei!
30 Min.
15 Min.
15 MIn.
Zutaten | 4 Portionen |
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Butter (zum Andünsten) | |
1 - 2 TL | Ingwer (gehackt) |
2 - 3 | Knoblauchzehen (gehackt) |
2 | Zwiebeln (gehackt) |
1 - 2 EL | Garam Masala oder Curry |
Gewürze nach Belieben (Kardamom Kreuzkümmel im Mörser zerrieben Chili Paprika) | |
6 dl | Bouillon |
200 g | rote Linsen |
200 g | Pelati oder Tomaten (gewürfelt) |
Salz | |
1 - 2 TL | Zucker |
½ - 1 | Limette (Saft) |
2 - 3 EL | Petersilie oder Koriander (fein gehackt) |
180 g | Joghurt |
Zubereitung
- Ingwer, Knoblauch und Zwiebeln andünsten. Garam Masala/Curry und Gewürze mitdünsten. Mit Bouillon ablöschen, Linsen beigeben, aufkochen. 10 Minuten garen.
- Pelati/Tomaten beigeben, 5 Minuten garen, bis die Linsen weich sind. Abschmecken mit Salz, Zucker, Limettensaft und Kräutern.
- Anrichten, mit Joghurt servieren.
Verwendete Gewürze
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Bio Garam Masala, 60g
Normaler Preis CHF 8.75Normaler PreisStückpreis CHF 145.83 / pro kg -
Bio Curry Indian Style, 75g
Normaler Preis CHF 7.80Normaler PreisStückpreis CHF 104.00 / pro kg -
Bio Kardamom mit Schale gemahlen, 50g
Normaler Preis CHF 9.45Normaler PreisStückpreis CHF 189.00 / pro kgkurzzeitig ausverkauft -
Bio Kreuzkümmel ganz, 70g
Normaler Preis CHF 7.90Normaler PreisStückpreis CHF 112.86 / pro kg -
Bio Chillies gemahlen, 70g
Normaler Preis CHF 7.90Normaler PreisStückpreis CHF 112.86 / pro kgkurzzeitig ausverkauft -
Bio Paprika spanisch scharf gemahlen, 80g
Normaler Preis CHF 7.55Normaler PreisStückpreis CHF 94.38 / pro kg -
Bio Paprika gemahlen Delikatess, 80g
Normaler Preis CHF 7.55Normaler PreisStückpreis CHF 94.38 / pro kg
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